Un livre de conseils pour vous préparer aux sports outdoor.
Cet ouvrage permet de tester et d'améliorer votre condition physique pour la pratique des sports en pleine nature dont l'auteur précise les particularités à prendre en compte pour mieux se préparer.
Réf : 19929099.00
Description du Livre Polar L'entraînement en pleine nature :
Des conseils pratiques vous permettront de choisir vos objectifs de performance en toute sûreté, de vous préparer pendant l'année et de pouvoir évoluer en outdoor.